Run Fast. Cook Fast. Eat Slow
Deutsch, Elyse Kopecky, Shalane Flanagan, 2020Aktuell nicht lieferbar
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Auf einen Blick
Autorität als Marathon-Siegerin
Die New York City Marathon Gewinnerin Shalane Flanagan teilt ihr Wissen, was die Glaubwürdigkeit des Autors im Bereich Laufen und Leistung untermauert.
Ernährung und Lauftraining
Das Buch bietet eine umfassende Themenübereinstimmung für Läufer und Ausdauersportler, indem es sowohl Power-Ernährung als auch Trainingstipps kombiniert.
Praktische Umsetzung
Es werden konkret schnell zuzubereitende Gerichte sowie professionelle Tipps für effektives Lauftraining, Schlaf und Stretching zur praktischen Anwendung angeboten.
Im Detail
Rechtliche Bedenken