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Run Fast. Cook Fast. Eat Slow

Deutsch, Elyse Kopecky, Shalane Flanagan, 2020
Aktuell nicht lieferbar
Kostenloser Versand ab 30,–

Auf einen Blick

  • Autorität als Marathon-Siegerin

    Die New York City Marathon Gewinnerin Shalane Flanagan teilt ihr Wissen, was die Glaubwürdigkeit des Autors im Bereich Laufen und Leistung untermauert.

  • Ernährung und Lauftraining

    Das Buch bietet eine umfassende Themenübereinstimmung für Läufer und Ausdauersportler, indem es sowohl Power-Ernährung als auch Trainingstipps kombiniert.

  • Praktische Umsetzung

    Es werden konkret schnell zuzubereitende Gerichte sowie professionelle Tipps für effektives Lauftraining, Schlaf und Stretching zur praktischen Anwendung angeboten.

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