Vom übergewichtigen Raucher zum Weltrekordler im Planken
25-5-2023
Der 53-jährige Tscheche Josef Šálek hat kürzlich einen neuen, sagenhaften Weltrekord im Planking aufgestellt. Er harrte deutlich länger als die Dauer eines regulären Arbeitstages in der anstrengenden Unterarmstützposition aus.
Auf die Dauer kam es allerdings bei Josef Šálek, Spitzname Joska, an. Der 53-jährige Tscheche hat am Wochenende beim Avatar-Festival in Pilsen mit beeindruckenden neun Stunden, 38 Minuten und 47 Sekunden einen neuen Weltrekord für die längste Zeit in der Plank-Position aufgestellt. Zuvor wurde der Rekord von dem Australier Daniel Scali mit einer Zeit von neun Stunden, 30 Minuten und einer Sekunde gehalten.
Wer ist Joska?
Die Geschichte von Joska ist nicht nur besonders, sondern auch sehr inspirierend. Wie er Guinness World Records berichtet, hatte er vor fünf Jahren noch 15 Kilogramm Übergewicht und lebte ein nicht allzu gesundes Leben. Er trank regelmäßig Alkohol, rauchte viel.
Aber ein bestimmter Moment, der mein Leben veränderte, brachte mich zu dieser Transformation. Deshalb möchte ich der Welt etwas mitgeben: Egal, wie alt man ist, man kann immer Veränderungen vornehmen, um sich glücklicher, vitaler und gesünder zu fühlen
Allerdings verlief seine Transformation alles andere als normal und reibungslos ab. Als Joska sich Ende 2019 auf einer Reise nach Sri Lanka befand, wollte er in den Vereinigten Arabischen Emiraten in ein anderes Flugzeug umsteigen. Aber dabei wurde er bei der Passkontrolle verhaftet, da es zu einer Identitäts-Verwechslung kam. Mehrere Monate musste er daraufhin laut eigener Aussage im Gefängnis verbringen, bis sich die Angelegenheit geklärt hat.
Vor allem mit Sport inklusive eines strengen persönlichen Trainingsprogramms habe er es geschafft, in dieser Zeit mental stark zu bleiben und sich eine positive Einstellung zu bewahren. Seine Erfahrungen hat er auch in einem Buch mit dem Titel «Zlaté dno» festgehalten. Aus seiner Sicht habe ihm diese Lebenslektion geholfen, seine Schmerzbarrieren zu überwinden und diesen Rekord zu holen.
Teste dich selbst!
Titelfoto: Josef Šálek
Die Interessen sind vielfältig, gerne genieße ich einfach nur das Leben. Immer auf der Suche nach News aus den Bereichen Darts, Gaming, Filme und Serien.
News & Trends
Vom neuen iPhone bis zur Auferstehung der Mode aus den 80er-Jahren. Die Redaktion ordnet ein.
Alle anzeigen
