Beim Training mit dem BEtomic wird ein optimaler Wasserwiderstand zur Kräftigung der Muskulatur erzeugt. Zusätzlich zur Kraft-Ausdauer lassen sich sowohl Beweglichkeit als auch Koordination trainieren. Durch den schnellen Griffwechsel von Hand auf Fuss, ohne zusätzliche Festschnallmöglichkeiten, eröffnet das Trainingsgerät eine Vielzahl von abwechslungsreichen und ideenreichen Programmen für den ganzen Körper - mit nur einem Gerät. Durch die schmalen Stege können auch Personen mit kleinen Händen das Gerät komfortabel halten.