Der NKU HMS Ball mit Griff ist eine Kombination der Trainingseigenschaften von Hanteln und Medizinbällen. Dank seiner bequemen, rutschfesten Griffe kann er für Übungen verwendet werden, die jede Muskelgruppe ansprechen. Er stellt eine interessante Alternative zum Training mit Hanteln dar. Alle Übungen können auch mit einem normalen Medizinball durchgeführt werden, aber die Griffe erleichtern die Übungen ein wenig. Sie werden auch häufig in der Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt. Die Bälle bestehen aus sehr strapazierfähigem Gummi, das stoss- und abriebfest ist und eine langfristige Nutzung gewährleistet.