Gids
Hoeveel tv is te veel voor kinderen?
van Anne Fischer
Horizontaal opvoeden: hoe je liggend voor je kinderen kunt zorgen
25-10-2023
Vertaling: machinaal vertaald
Ben je moe en uitgeput, maar moeten je kinderen je vermaken? In dit artikel vertel ik je hoe je kunt uitrusten terwijl je met ze speelt - in ieder geval een beetje.
Gaai. Het werk zit erop, de kinderen zijn terug van de crèche. En in tegenstelling tot jou hebben ze nog genoeg energie. En die willen ze opmaken voor het slapengaan. Een dilemma dat elke vader en moeder kent. Bovendien worden de dagen korter en breng je ze dus eerder binnen door dan buiten. Het is dan ook geen wonder dat de trend van "horizontaal opvoeden" steeds populairder wordt: vertaald betekent dit dat je mag gaan liggen tijdens het opvoeden.
Het is makkelijk om de tv aan te zetten en te genieten van Peppa Pig, Spidey en zijn vrienden, Paw Patrol en dergelijke. Maar we weten ook dat te veel schermtijd niet goed is voor de kleintjes:
Als je nog steeds zin hebt in horizontale kinderopvang, zijn hier een paar van mijn favoriete spelletjes die je liggend kunt spelen.
De klassieker: boekjes voorlezen
Wat is er lekkerder dan gezellig op de bank met dekens, kussens en een selectie goede boeken? Ik kan mijn kinderen eindeloos vermaken. Vooral de Why Why Why-boeken met ontdekkingsflapjes van Ravensburger vervelen nooit en zijn net zo populair bij eenjarigen als bij bijna vijfjarigen.
Ik zie wat jij niet ziet
Deze klassieker wordt ook nooit oud: terwijl jullie gezellig op de bank kruipen, kunnen jullie "Ik zie wat jij niet ziet" spelen. Om je kind moe te maken, kun je de regel introduceren dat ze je de geraden dingen moeten brengen en vaker heen en weer moeten rennen. Misschien moet je van tevoren een paar geschikte kleine speeltjes uitdelen - of je kunt direct in de kinderkamer spelen. Een ander spel dat altijd leuk is: samen verhaaltjes verzinnen. Iemand zegt de eerste zin en de andere spelers vervolgen het verhaal met elk één zin.
Het is leuk om rondjes te draaien
Een ander spel waar je kinderen moe van worden terwijl jij je weer oplaadt: zet een gezellig voorwerp zoals een fauteuil of zitzak in het midden van de kamer en laat ze eromheen rennen. Probeer het halfslachtig aan te raken, want jij bent de vanger. Wie het minst vaak wordt gepakt, wint en mag mama vijf minuten met rust laten. Zin in nog meer variatie? Variatie 1: Jij kiest het dier (olifant, dinosaurus...) en je kinderen moeten om je heen rennen. Variatie 2: Het gaat steeds sneller tot je "Stop!" roept. De laatste die friemelt, verliest.
Mama is de snelweg
Ik vind dit een heel leuk spel. Als mama of papa ga je gewoon lekker op de grond liggen en laat je je kind wegen, parkeergarages en dergelijke op en om je heen bouwen. Je doet alleen af en toe een Tatütata na en doet eigenlijk alleen alsof je meespeelt. Groot pluspunt: met kleine speelgoedautootjes over je rug rijden is als een gratis massage.
Favoriete pizza
Over massages gesproken: je kunt er ook een krijgen als je je kind vertelt om je rug als denkbeeldig pizzadeeg te gebruiken en te bedekken met heerlijke toppings: kaas? Die moet geraspt worden. Tomatensaus? Smeer het er goed op, alsjeblieft. Uien? Alleen fijngehakt! Laat je goed kneden!
Pantomime op de rug
Een laatste massage: als je kind wat ouder is, laat het dan een dier, voertuig of vorm op je rug tekenen. Jij moet raden wat het is. Het stimuleert de creativiteit en je kunt ontspannen blijven terwijl je het doet!
Mama is ziek
Het medisch onderzoek voor ouders is ook heel leuk: je hoeft alleen maar je armen uit te strekken, je mond open te doen of overtuigend te kreunen terwijl je kinderen je injecties geven, je temperatuur opnemen en je hartslag controleren.
Voor gevorderden: mama heeft haar been gebroken tijdens het opruimen van het speelgoed en moet nu verzorgd worden met eten en thee.
Op stille zolen
Als je niet alleen moe bent, maar ook op de rand van oorsuizen staat, probeer dan dit: de kinderen moeten zo stil mogelijk langs of over je heen klimmen. Alleen lachen is toegestaan, maar niet praten of schreeuwen. Als het niet lukt, moet je het nog een keer doen. Het voordeel: als je even in slaap valt, zal niemand het merken. Je kunt ook kleinere, minder zware kinderen over je rug laten lopen. Nog een gratis massage.
Vingerspelletjes
Dit is vooral leuk in de donkere herfst: Vorm dieren met je vingers en laat je kinderen aan de hand van de schaduwen raden welk dier (of wat dan ook) je bedoelt. Werkt het beste als je ligt!
In dit boek vind je nog meer tips om horizontaal opvoeden te perfectioneren:
Hoe vaak doe jij aan horizontaal opvoeden? En wat is jouw favoriete spelletje als je al uitgeput bent? Laat het me weten in de reacties
Coverfoto: PrivéEen echte lokale journalist met een geheim zwak voor popmuziek. Moeder van twee jongens, een vrouwtjeshond en ongeveer 400 speelgoedauto's in alle vormen en kleuren. Voor de rest altijd graag reizen, lezen en naar concerten gaan.
Nieuws en trends
Van de nieuwe iPhone tot de wederopstanding van de mode uit de jaren 80. De redactie categoriseert.
Alles tonen2 opmerkingen
later