Nieuw op FIBO: Nordic Walking krijgt een upgrade met dit apparaat

Siri Schubert

7-5-2025

Vertaling: machinaal vertaald

Gespot op 's werelds grootste fitnessbeurs: de Powerwalker. Het combineert Nordic Walking met fitnessbanden. Naast uithoudingsvermogen is het doel om kracht in de schouders, romp en armen en coördinatie te verbeteren.

Iedereen kent fitnesstraining met elastieken. Nordic Walking ook. Maar een combinatie van de twee kan je training verrassend intensief maken. Op de internationale fitnessbeurs in Keulen, FIBO, werd zo'n combinatieapparaat gepresenteerd, de Powerwalker. Ik kon er een paar rondjes mee lopen en wat oefeningen uitproberen. Mijn conclusie: de training is intensief, gevarieerd en verrassend ongecompliceerd.

Hoe de Powerwalker werkt

De Powerwalker bestaat uit een handvat met een met textiel versterkte flexband en een bevestigingsclip waarmee je de band aan je schoen vastmaakt. Er is ook een veiligheidskarabijnhaak. Als de clip per ongeluk losraakt, vliegt de band niet in de richting van je gezicht of lichaam, waar hij je zou kunnen verwonden.

De Powerwalker is verkrijgbaar in verschillende sterktes. De lengte en daarmee de weerstand van de banden kan ook worden aangepast met een gesp.

Als je de band aan je schoenen hebt vastgeklikt en vastgezet, ben je klaar om te gaan. Ik liep eerst stevig door de beurshal met de middelsterke band en ging daarna een stukje joggen. Ik voelde mijn arm-, schouder- en kernspieren naast mijn benen werken. Qua coördinatie moest ik me ook meer concentreren op het uitvoeren van de arm- en beenbewegingen in hetzelfde ritme. Mijn eerste indruk: de band intensiveert het lopen en joggen en daagt de spieren van het bovenlichaam uit.

Een gevarieerde workout

De Powerwalker kan ook gebruikt worden voor oefeningen die je anders met een fitnessband zou doen. Side and front arm raises, lunges en squats met extra weerstand werken goed.

Als je tussen de trainingen door je handen vrij wilt hebben, haak je de banden aan je riem of tailleband met behulp van het speciaal gebogen handvat. En als je klaar bent met trainen, kun je de banden gemakkelijk opbergen. Ze passen in je rugzak of andere kleine tassen die je bij je hebt.

Wat me nog meer opviel: in tegenstelling tot Nordic Walking stokken ben je grotendeels stil als je met de banden onderweg bent.

De Powerwalker is een nieuw product dat we momenteel nog niet in ons assortiment hebben.

Siri Schubert

Senior Editor

Siri.Schubert@digitecgalaxus.ch

Onderzoeksduiker, outdoorgids en SUP-instructeur - ik ben graag in, op en rond het water. Meren, rivieren en de oceaan zijn mijn speeltuinen. Voor een ander perspectief bekijk ik de wereld van bovenaf tijdens het trailrunnen of het vliegen met drones.

Deze artikelen kunnen je ook interesseren