Uw gegevens. Uw keuze.

Als je alleen het noodzakelijke kiest, verzamelen we met cookies en vergelijkbare technologieën informatie over je apparaat en je gebruik van onze website. Deze hebben we nodig om je bijvoorbeeld een veilige login en basisfuncties zoals het winkelwagentje te kunnen bieden.

Als je overal mee instemt, kunnen we deze gegevens daarnaast gebruiken om je gepersonaliseerde aanbiedingen te tonen, onze website te verbeteren en gerichte advertenties te laten zien op onze eigen en andere websites of apps. Bepaalde gegevens kunnen hiervoor ook worden gedeeld met derden en advertentiepartners.

Shutterstock/aileenchik
Nieuws en trends

Veel jongeren zouden graag minder actief zijn op sociale media - maar krijgen het niet voor elkaar

Michael Restin
26-9-2025
Vertaling: machinaal vertaald

De Vodafone Foundation ondervroeg meer dan 1000 jongeren tussen de 14 en 20 jaar over hun gebruik van sociale media. Naast gemengde gevoelens uitten ze de wens dat het onderwerp belangrijker zou worden in de lessen.

Een goede 70 procent van de jongeren zegt dat ze meer tijd aan sociale media besteden dan ze zouden willen.

Een volle 70 procent van de meisjes is van mening dat ze andere dingen verwaarlozen door hun sociale mediagebruik. De jongens hebben een evenwichtiger beeld, «slechts» voor 53 procent moet de rest van hun leven wijken voor sociale media. Daarnaast zijn de nadelen van uitsluiting, devaluatie en belastende inhoud veel meer een probleem voor meisjes.

Invloed op gevoelens en taal

In het algemeen associëren jongeren meer positieve dan negatieve emoties met het gebruik van internet: het brengt plezier, bevredigt nieuwsgierigheid en zorgt voor ontspanning voor de meerderheid. Naast vermaak, dialoog en inspiratie is het ook gewoon om op de hoogte te blijven. De helft zegt: «Ik wil niets missen!» Iets minder dan een derde voelt zich onder druk gezet om bij te blijven en zelf te posten.

Sociale media om te leren

Bijna driekwart vindt nuttige leerinhoud via sociale media, maar bijna evenveel mensen worden van leren afgeleid door de constante verleiding om de suggesties van het algoritme te volgen. Maar liefst 60 procent beweert minder actief te zijn op sociale media voor tentamens en het gebruik ervan te kunnen rijmen met hun leerdoelen.

Misschien ook omdat deze generatie gewend is huiswerk te maken met achtergrondmuziek: Meer dan de helft geeft toe ten minste af en toe een video op de achtergrond af te spelen die niets met het eigenlijke thema te maken heeft.

Wensen voor de scholen

Bijna alle scholen hebben duidelijke regels voor het gebruik van mobiele telefoons en de meerderheid van de respondenten is voorstander van een verbod op smartphones in lessen of klaslokalen. Als het gaat om de omgang met sociale media, zou meer dan 80 procent graag overeenkomstige leseenheden, schoolprojecten en specifieke tips zien over een gezond gebruik van TikTok, Instagram & Co.

Bijna iedereen is voorstander van een verbod op smartphones in de lessen of klaslokalen.

Regels in de gezinnen

Gebruikstijden in het dagelijks leven

Een volle 69 procent van de jongeren besteedt meer dan twee uur per dag aan sociale media-apps, waarbij 27 procent nog steeds de grens van vijf uur doorbreekt. Hoger onderwijs leidt tot iets meer zelfbeheersing, met 12 procent minder marathon swipers en scrollers in deze groep

Naast deze hoge gebruikstijd laat het onderzoek in ieder geval ook zien dat de meeste mensen zich bewust zijn van het probleem en graag een gezonde manier willen vinden om smartphones en sociale media te gebruiken. Ouders en scholen moeten hierbij helpen - de platforms doen er immers alles aan om het hen zo moeilijk mogelijk te maken.

Omslagfoto: Shutterstock/aileenchik

14 mensen vinden dit artikel leuk


User Avatar
User Avatar

Eenvoudige schrijver, vader van twee kinderen. Is graag in beweging, beweegt zich door het dagelijkse gezinsleven, jongleert met verschillende ballen en laat af en toe iets vallen. Een bal. Of een opmerking. Of allebei.


Nieuws en trends

Van de nieuwe iPhone tot de wederopstanding van de mode uit de jaren 80. De redactie categoriseert.

Alles tonen

Deze artikelen kunnen je ook interesseren

  • Achtergrond

    Genderloonkloof: minder zakgeld voor meisjes?

    van Michael Restin

  • Achtergrond

    Schoolpsycholoog: "Vertrouw erop dat je kinderen iets doen"

    van Ann-Kathrin Schäfer

  • Opinie

    De dystopie van Mark Zuckerberg

    van Oliver Herren