Waarom fruit en groenten als geneesmiddel krachtiger zijn dan elk medicijn. Anthony William heeft met zijn mediale medische vaardigheden duizenden mensen geholpen hun verkeerd gediagnosticeerde of verkeerd behandelde ziekten te genezen. In zijn tweede boek ontrafelt hij de verborgen geneeskracht van onze voedingsmiddelen. Centraal staan de "heilige vier": fruit, groenten, kruiden/specerijen en wild groeiende eetbare planten. William beschrijft nauwkeurig en gedetailleerd welke genezende kwaliteiten elk afzonderlijk voedingsmiddel ons biedt en bij welke klachten en ziekten het effectief is. Daarnaast onthult hij interessante achtergrondinformatie over onderwerpen zoals hunkering, stress of de sleutelrol die fruit speelt bij vruchtbaarheid. Daarentegen ontmaskert hij de "ongunstige vier": die factoren die ons schaden en ervoor zorgen dat we ziek worden.