Welkom in de relatiekosmos!

We duiken in de schema-werk: journalist Sabine Meyer en psychotherapeut Felizitas Ambauen nemen de lezers bij de hand en leiden hen op een begrijpelijke en toegankelijke manier naar psychologische kernvragen. Zoals je gewend bent van hun succesvolle podcast "Relatiekosmos". Het gaat om invloeden uit de kindertijd en de daaruit voortvloeiende relatiepatronen. Om inflexibele overtuigingen die onze kijk op de wereld beperken, en om starre schema's die weinig ruimte voor ontwikkeling bieden. Het gaat om emoties en behoeften en hoe we een steeds diepere verbondenheid met onszelf en ons innerlijke kind kunnen bereiken. Dit boek helpt om jezelf en relaties in het algemeen beter te begrijpen.

Dit is een psychologisch vakboek en een persoonlijk werkboek met veel concrete oefeningen en reflectievragen. Stap voor stap leidt dit boek naar meer zelfinzicht en richting schema-integratie.

PS: Het boek werkt met en zonder podcast!.