Waarom slaap zo belangrijk is: Prof. Dr. Matthew Walker, directeur van het slaaplaboratorium van UC Berkeley, deelt zijn baanbrekende onderzoeksresultaten en illustreert de enorme impact van een goede nachtrust. Want slaap is een van de belangrijkste en tegelijkertijd meest onderschatte aspecten van een gezond, lang en gelukkig leven. Juiste slaap maakt ons slimmer, aantrekkelijker, slanker, voorkomt kanker en dementie, versterkt het immuunsysteem en vermindert de kans op hartaanvallen en diabetes. De internationale bestseller - vertaalrechten verkocht in 30 landen!