People Pleasers kunnen vaak niet uit hun huid komen. Ze zeggen ja, ook al bedoelen ze eigenlijk nee. Ze voelen zich verantwoordelijk voor het welzijn van anderen en beseffen veel te laat dat ze zichzelf daarbij volledig vergeten zijn. Vaak passen ze zich liever aan dan dat ze anderen voor het hoofd stoten. Betrokkenen zijn meestal zeer gevoelige en empathische mensen die het risico lopen om op te branden als ze hun eigen behoeften en wensen negeren.

Psychologe Ulrike Bossmann beschrijft aan de hand van de nieuwste onderzoeksresultaten en casestudy's de oorzaken en gevolgen van People Pleasing en laat zien hoe je zonder schuldgevoel grenzen kunt stellen en conflicten kunt aangaan, in plaats van om de harmonie te bewaren te zwijgen. Talrijke reflecties en oefeningen ondersteunen daarbij om net zo zorgzaam met jezelf om te gaan als met anderen.