De Balance-Beam Mini is door zijn formaat licht en handzaam. In de fitnesswereld fungeert de Balance-Beam Mini alleen of in een set van twee als een praktisch alternatief voor een Pilates-rol, waarbij de instabiliteit van de Balance-Beam Mini in dit geval de oefeningen zelfs nog intensiever maakt. Met tot wel 30% hogere effectiviteit kan proprioceptietraining motiverend en gevarieerd worden vormgegeven. De vorm van de evenwichtsbalk is speciaal ontwikkeld voor klinische balans- en proprioceptie-oefeningen. Door zijn praktische formaat ondersteunt het de enkel, evenals de dwars- en lengtespanning van de voet. Bovendien helpt de Balance-Beam Mini als lordose-steun of als ondergrond voor de wervelkolom om de rug en de core-gebied duurzaam te versterken.