nee. gewoon na het ontwaken - de tijd doet er niet toe.

Ja en nee. In theorie maakt het niet uit hoe lang je de basale lichaamstemperatuur meet (direct na het wakker worden, voor het opstaan). Voor sommige mensen kunnen verschillende meettijden echter leiden tot een onrustige temperatuurcurve (schommelingen). Voor mij maakt het niet uit, anderen moeten misschien een wekker zetten....