Gids
Zo lekker dat je ze bijna binnen wilt hebben - 9 buitentafels
van Pia Seidel
Dankzij het in hoogte verstelbare tafelonderstel kan ik afscheid nemen van rugpijn
11-2-2025
Vertaling: machinaal vertaald
Als je een goede houding wilt behouden maar geen concessies wilt doen aan je persoonlijke inrichting, dan is een in hoogte verstelbaar bureauframe ideaal voor jou. Ik heb een goedkoop model vergeleken met een duur model en zal je laten zien welk model mij heeft overtuigd.
Net als de meeste kantoorsloebers breng ik een derde van mijn dag door achter mijn bureau, gevolgd door andere uren zittend als een garnaal. Ik weet al heel lang dat dit niet gezond is. Ondertussen voel ik het ook in mijn nek. Vervelend - maar een goed waarschuwingssignaal om eindelijk iets aan de situatie te veranderen.
De beginsituatie
De korte versie van mijn verhaal: bureaublad te hoog, bureaustoel gekocht, bureaustoel te hoog, voetensteun gekocht. Tijdens deze odyssee verspreidde de pijn zich van mijn rug naar mijn nek en weer terug naar mijn onderrug. Conclusie: het bureau moet weg!
Welke is de juiste?
Ik vind het bestaande tafelblad mooi en het past bij het tweede blad in de "studioruimte". De perfecte oplossing: een in hoogte verstelbaar tafelframe waarop ik mijn favoriete tafelblad schroef.
Eerste poging
De keuze is reuze en afgezien van de afmetingen herken ik geen duidelijke verschillen. Mijn keuze valt op de UP30 van Albatros International. Het overtuigende verkoopargument: met 15 kilo is het tafelframe relatief licht vergeleken met de anderen. En als zolderbewoner in een gebouw zonder lift ben ik blij met elke kilo die ik niet de trap op hoef te sjouwen.
Schlepp schlepp - hoera.
Mooi als het werkt
Ik speel op veilig en bestel de IB-EW206B-T van Icy Box. Deze wordt geprezen door de community met bijna alleen maar goede beoordelingen. En met een minimale hoogte van 62 centimeter kan ik hem ook vrij laag laten zakken en testen welke hoogte voor mij ideaal is. De UP30 is 70 centimeter, wat, zo bleek achteraf, voor mij te hoog zou zijn geweest.
De afmetingen kloppen dus en met een diepte van 62 centimeter en een maximale belasting van 125 kilo zou het model alles aan moeten kunnen. Maar vooral met mijn tafelblad. Qua prijs is dit frame twee keer zo duur als het eerste model - maar hopelijk wel twee keer zo stabiel. De enige doorn in het oog: met 24 kilo is de IB-EW206B-T ook een stuk zwaarder dan de 15 kilo wegende UP30. Dus het moet de juiste zijn.
Wel, dat werkt!
Het tweede pakket doet me van mijn stoel vallen. Er zitten twee inkepingen aan de voor- en achterkant zodat ik het zware pakket goed kan vastpakken. Ik weet dat de lat laag ligt in dit geval, maar ik ben blij. Deze fabrikant kent zijn klanten. Slim ontwerp dat me nog meer rugpijn bespaart.
Er liggen veel stevigere en kwalitatief betere losse onderdelen op me te wachten in de verpakking. Er zit ook een bedieningseenheid bij die me even de adem beneemt. Moet ik het programmeren? Ik heb geen idee, maar daar kom ik later op terug.
De instructies zeggen dat de volgende stap de bekabeling is. Ik bestudeer de procedures zorgvuldig en realiseer me meteen dat mijn angst volledig onterecht was. Ook deze stap is kinderspel. Ik plaats de besturingseenheid op de rail, sluit alle kabels aan en dat is het. Om te voorkomen dat de relatief lange kabels rondvliegen, heeft Icy Box drie kabelklemmen bij het consoleframe geleverd.
Dankzij het gewicht kan ik de tafel relatief gemakkelijk zelf omdraaien en op de juiste plek neerzetten. Het zou echter gemakkelijker voor mijn rug zijn om deze stap met z'n tweeën te doen - in lijn met de aanbevelingen van de experts.
Programmeren
Als ik wil dat de tabel me eraan herinnert om mijn positie te veranderen, kan ik een timer instellen. Deze gaat af na de gewenste tijd, maar verandert de positie van de tabel niet. Een nice-to-have, maar niets voor mij.
Mijn conclusie: Een langverwachte investering voor mijn rug
Wil je je gezondheidsspel naar een nog hoger niveau tillen? Michael Restin begeleidde Anne Chapuis, die elke werkdag 25 kilometer op de loopband aflegt.
Omslagfoto: Stefanie Lechthaler
De muren verven vlak voordat je de flat overdraagt? Zelf kimchi maken? Een kapotte gourmetoven solderen? Kan niet - kan niet. Nou ja, soms wel. Maar ik ga het zeker proberen.
Gids
Praktische oplossingen voor alledaagse vragen over technologie, huishoudelijke trucjes en nog veel meer.
Alles tonen
