Huidverzorging tijdens de zwangerschap: wat mag wel? En wat niet?
Is retinol gevaarlijk tijdens de zwangerschap? Hoe veilig zijn natuurlijke cosmetica voor mij en mijn baby? Zijn professionele behandelingen nu verleden tijd? De expert legt uit waar je op moet letten op het gebied van schoonheid als je in verwachting bent.
«Mag ik dit eigenlijk nog wel doen?» Als je voor het eerst zwanger bent, zit die vraag je constant dwars. En dat geldt voor zo’n beetje alle aspecten van je leven. Zo heb ik het tenminste ervaren in mijn vriendenkring. Eetgewoonten, sportieve ambities, beproefde huismiddeltjes en medicijnen. Alles wordt onder de loep genomen. Zelfs je vaste huidverzorgingsroutine komt onder vuur te liggen. Terecht, zoals dr. Maya Wolfensperger in ons interview bevestigt. Ze is dermatologe in het Stadtspital Zürich aan de Europaallee en weet waar aanstaande moeders op moeten letten als het om beauty gaat.
Op sommige huidverzorgingsproducten staat dat ze niet geschikt zijn voor zwangere vrouwen. Wat zit daarachter?
Dr. Maya Wolfensperger, specialist in dermatologie en venerologie (FMH): Bepaalde ingrediënten kunnen via de huid in je lichaam terechtkomen en zo in theorie invloed hebben op je ongeboren kind. Vooral stoffen met een hormonale werking, onduidelijke gegevens of een potentieel schadelijke invloed op de foetus zijn kritiek. Vaak gaat het bij de aanbevelingen ook om voorzorgsmaatregelen, omdat studies om de producten precies bij zwangere vrouwen te onderzoeken om ethische redenen niet haalbaar zijn.
' «' klinkt ernstig.
De term ' '» – in medisch jargon 'teratogeen' genoemd – beschrijft stoffen of invloeden die de ontwikkeling van een ongeboren kind in de baarmoeder kunnen verstoren.
Bij welke stoffen moeten zwangere vrouwen voorzichtig zijn?
Je moet zeker retinoïden (vitamine A-preparaten), hooggedoseerd salicylzuur, hydrochinon en bepaalde etherische oliën, omdat die weeën kunnen opwekken – bijvoorbeeld rozemarijn- of salieolie. Maar er is nog meer. Aanstaande ouders kunnen hierover het beste even met de verloskundige of gynaecoloog praten. Meer informatie over de verdraagbaarheid van geneesmiddelen tijdens de zwangerschap en borstvoeding vind je op Embryotox, een website van de Charité in Berlijn.
Ik hoor voor het eerst over hydrochinon.
Waar zit het in?
Hydrochinon is een werkzame stof die vaak in crèmes wordt gebruikt om de huid lichter te maken. Omdat er tijdens de zwangerschap soms pigmentstoornissen kunnen optreden, kan het zijn dat zwangere vrouwen deze crèmes willen gebruiken.
Is de huid tijdens de zwangerschap dan gevoeliger voor licht?
Ja. Daarom is er een groter risico op pigmentvlekken. Zulke hyperpigmentaties (melasma) kunnen in het gezicht, op de buik en op de tepels voorkomen, maar zijn onschadelijk. Wie hier vatbaar voor is, moet dagelijks en consequent een goede zonbescherming met factor 50 gebruiken. In dit geval wordt vaak de voorkeur gegeven aan minerale filters, maar die zijn niet per se nodig. Reeds ontstane hyperpigmentatie kun je behandelen met een crème met azelaïnezuur. Die wordt ook vaak gebruikt bij zwangerschapsacne.
Zwangerschapsacne?
Zwangerschapsacne is een ander huidprobleem dat vaak voorkomt. De reden hiervoor is een verhoogd androgeengehalte. Dus een toename van mannelijke geslachtshormonen. Ook hier helpt een crème met azelaïnezuur of benzoylperoxide. Beide kun je tijdens de zwangerschap zonder zorgen gebruiken.
Het lijkt erop dat de huid daarbij een flinke verandering doormaakt ...
Zeker weten. De oorzaak hiervan is de hormonale verandering. Typische veranderingen zijn – afhankelijk van de persoon en het huidtype – een sterkere talgproductie van de huid, een verhoogde doorbloeding, en een drogere en gevoeliger huid. Maar er zijn er nog veel meer.
Het thema behandelingen bij de professional: mag je tijdens de zwangerschap nog steeds microneedling, laserbehandelingen of chemische peelings laten doen?
Daar raad ik je echt van af, want in deze periode is er een verhoogd risico op infecties en is de huid gevoeliger.
Waarom is er tijdens de zwangerschap een verhoogd infectierisico?
Omdat het kind genetisch voor de helft van de vader afkomstig is, zou het immuunsysteem het in theorie als ‘ «’ vreemd» kunnen herkennen. Daarom remt of verandert het lichaam bepaalde immuunreacties doelgericht, zodat het ongeboren kind niet wordt afgestoten. De aanpassingen hebben vooral betrekking op het evenwicht van het immuunsysteem. Sommige afweermechanismen zijn dan minder sterk, waardoor zwangere vrouwen vatbaarder zijn voor bepaalde infecties of een zwaarder ziekteverloop kunnen krijgen.
Welke verzorgingsmaatregelen zijn zinvol tegen striae?
Striae ontstaat meestal bij sterke gewichtstoename. Of je er last van krijgt, hangt ook af van een genetische factor. Regelmatige verzorging die de huidbarrière versterkt, met hydraterende oliën of crèmes, kan dit enigszins voorkomen. Het helpt ook tegen droogheid en jeuk, waar veel zwangere vrouwen last van hebben.
Zijn producten met een natuurcosmetica-certificaat automatisch veiliger?
«Natuurlijk» is niet automatisch veilig. Natuurlijke stoffen kunnen allergieën veroorzaken of soms ook hormonaal werken. Het gaat om de afzonderlijke ingrediënten, niet om het label.
Zijn er ook dingen die je beter niet kunt gebruiken als het om make-up gaat?
Ik zou aanraden om niet-comedogene make-up-producten te gebruiken. Die zijn goed verdraagbaar voor de huid en verminderen het risico op acne.
In gesprekken met een vriendin kwamen ook thema's als deodorant, handzeep, shampoo en conditioner, parfum en bodysprays ter sprake. Moeten vrouwen op dat gebied ook iets vermijden of op een specifieke aanbeveling letten?
Hier zijn geen strenge verboden. Milde, irritatievrije producten worden altijd aangeraden. Voor parfum geldt: wees voorzichtig bij een gevoelige huid.
Gelden voor de borstvoedingsperiode eigenlijk dezelfde huidverzorgingsregels als tijdens de zwangerschap?
Ze zijn vergelijkbaar, maar iets minder streng.
In welk opzicht?
Het verschil zit vooral in de manier waarop de stoffen bij het kind terecht kunnen komen: tijdens de zwangerschap gebeurt de directe toevoer via de placenta. Tijdens de borstvoedingsperiode gebeurt dit via de moedermelk, vaak in kleinere hoeveelheden en afhankelijk van de stof. Etherische oliën en cosmetische crèmes kun je dan eerder gebruiken, behalve op de huid van je borsten. Voorzichtigheid is hier dus vooral geboden bij producten die in contact kunnen komen met de baby.
Zijn er apps of platforms waar moeders meer informatie kunnen vinden?
Ik vind Swissmom.ch zelf een goede en informatieve site. Daar vind je alles wat je moet weten over zwangerschap en bevalling.
Als Disney-fan zie ik het leven altijd in roze, ik aanbid de serie uit de jaren 90 en zeemeerminnen maken deel uit van mijn religie. Als ik niet dans onder een douche van glitter, ben ik te vinden op logeerpartijtjes of voor de kapper. PS Spek is een van mijn favoriete voedingsmiddelen.
Praktische oplossingen voor alledaagse vragen over technologie, huishoudelijke trucjes en nog veel meer.
Alles tonen
