Altijd je gezondheid bijhouden - waarden zoals hartslag in rust, zuurstofverzadiging in het bloed en huidtemperatuur vertellen je veel over je gezondheid en conditie en hoe goed je voor je lichaam zorgt. Continue hartslagmeting - vetverbranding, cardio of topprestaties? Volg je hartslagzones in realtime om precies op de juiste intensiteit voor jouw doel te trainen. Bloedzuurstofsaturatiemonitoring (SpO2) - De SpO2-waarde geeft aan hoe goed het lichaam van zuurstof wordt voorzien. Te lage waarden kunnen wijzen op gezondheidsproblemen, die je met Fitbit snel kunt herkennen. Huidtemperatuurmonitoring - Schommelingen in de huidtemperatuur kunnen vroegtijdig waarschuwen voor veranderingen binnen of buiten het lichaam, van het begin van koorts tot een te warme slaapkamer tot het begin van je menstruatie. Mindfulness oefeningen - Te veel stress? Met verschillende mindfulness oefeningen kun je beter leren omgaan met stress en kalm blijven. Begeleide ademhalingsoefeningen - De Relax app is je mindfulness coach aan je pols, die je begeleidt door kalmerende ademhalingsoefeningen als alles te veel wordt. Actieve zone minuten bijhouden - Als je in je streefhartslagzones traint, verzamel je actieve zone minuten. Je werkt harder in de cardio- en hoge prestatiezones, daarom krijg je het dubbele aantal minuten - dubbele motivatie. 20 trainingsmodi + SmartTrack. De Inspire 3 biedt 20 verschillende trainingsmodi en geeft statistieken zoals snelheid en verbrande calorieën in realtime weer. SmartTrack registreert zelfs veelgebruikte trainingen automatisch. Je kunt dus vergeten om een trainingssessie te starten. Tot 10 dagen batterijduur - de batterij van de Inspire 3 raakt niet zo snel leeg. De levensduur van de batterij is afhankelijk van het gebruiksgedrag en andere factoren.