De Pokémon Sword- en Pokémon Shield-spellen spelen zich af in de Galar-regio. Galar is een uitgestrekte regio met uiteenlopende omgevingen: een idyllisch platteland, moderne steden, dichte bossen en ruige, besneeuwde bergen. De mensen en Pokémon die er wonen, werken nauw samen om de industrieën in de regio te ontwikkelen. Fans kunnen verschillende gyms in de Galar-regio bezoeken om kampioen te worden. Je zult er niet alleen voor staan, want de nieuw ontdekte Pokémon die je als je eerste partner kiest, zal aan je zijde staan.

Het avontuur begint in Pokémon Sword en Pokémon Shield wanneer spelers een van de drie nieuwe Pokémon kiezen: Grookey, Scorbunny of Sobble. Grookey, een grass-type chimpansee Pokémon, is ondeugend en vol grenzeloze nieuwsgierigheid. Scorbunny, een vuur-type konijn Pokémon, barst van de energie en rent altijd rond. De sluipende Sobble, een water-type hagedis Pokémon, vuurt aanvallen af terwijl hij zich in het water verstopt.