Om de dagelijkse problemen beter het hoofd te bieden, verlangen velen naar meer kalmte. Mindfulness is een prachtige manier om ook bij stress en hoge eisen ontspannen te reageren of te blijven. Dag na dag biedt deze kalender inspiratie, oefeningen en aforismen die een betere mentale balans mogelijk maken en leiden tot een ontspannen acceptatie van het dagelijks leven en meer mindfulness in alle gebieden. Elke dag meer levenskwaliteit. Ontspannen en vertragen. Voor mentale balans en ontspanning. Begrijpelijk en eenvoudig te volgen. Met een maandkalender op elk blad.