Achtergrond
Hoe een nieuw schooljaar oude routines in de war schopt
van Michael Restin
Meer organisatie in huis: 3 tips voor luie tuimelaars
28-5-2023
Vertaling: machinaal vertaald
Creatieve chaos klinkt heel romantisch totdat je er tot over je oren in zit en verlangt naar structuur. Dan kunnen Martina Frischknecht, de Marie Kondo van Zwitserland, en deze tekst je helpen.
Een bericht waar Martina Frischknecht hartelijk om moet lachen. Ze is beter bekend onder haar alias "Mevrouw Opgeruimd staat netjes" - waardoor ze als het ware de Marie Kondo van Zwitserland is. Ze is ook moeder en weet: "Als je kinderen hebt, moet je je er een paar jaar bij neerleggen."
Voor mensen zoals ik is dit schokkend nieuws: Ik houd van orde en tegelijkertijd trek ik chaos aan - zelfs zonder kinderen. Dus is alle hoop op een opgeruimd huis verloren voor mij en vele anderen? Als zelfs organisatiegenieën en opruimprofessionals als Marie Kondo de handdoek in de ring gooien - en het vervolgens nooit meer opruimen?
"Maak je geen zorgen," zegt opruimcoach Frischknecht. Ze heeft een paar tips over hoe ieder van ons een zekere mate van opgeruimdheid kan cultiveren. Zolang je maar een paar eenvoudige huishoudelijke regels volgt.
Organiseren is individueel - en niet voor iedereen even gemakkelijk
Het is vooral voor creatieve mensen moeilijk om een georganiseerde en gestructureerde dagelijkse routine aan te houden. Expert Frischknecht ervaart dit bij haar cliënten - maar ook bij zichzelf.
Door haar ADHD kost het haar energie en is ze een last.
Door haar ADHD is het voor haar vaak niet gemakkelijk om dingen netjes te houden. "Soms ga ik zo op in één ding dat ik alles om me heen vergeet. Ik denk dat het precies deze mensen zijn: Creatieve, geestige mensen, misschien zelfs op het ADHD-spectrum, die het niet zo goed redden als gestructureerde en analytische mensen."
Basisorde: bespaar jezelf moeite
Daarmee bedoelt de expert de zogenaamde basisorde: een ordeningssysteem waarin elk voorwerp in het huishouden een vaste plek heeft. "Stel je voor dat je je vaatwasser leeghaalt en een schoon bord pakt. Je denkt niet lang na over waar je het neerzet en je zet het niet op het plankje in de wc. Waarom niet? Omdat je een basisorde in de keuken hebt."
De vaatwasser uitruimen is daarom een makkelijke taak - zelfs voor mensen zoals ik. Zack, alles staat op zijn plaats. Als je in je hele huis een basisorde creëert, hoef je niet meer voortdurend dingen op te ruimen of te herschikken, belooft de expert. "Het enige wat je hoeft te doen is dingen op hun vaste plek zetten en de orde herstellen."
Stap 1: Bepaal de ruimte
Het maken van dit is een hele klus.
Dit creëren is een langdurig proces. Het begint met de simpele vraag: waar wil ik deze ruimte in de toekomst voor gebruiken? Of, zoals Frischknecht het zegt: "Definieer je ruimte." Daarna is het vrij eenvoudig, althans in theorie: alles waar ik deze ruimte niet voor wil gebruiken, heeft er geen plaats. Geen tuinhandschoenen voor de balkonplanten die niet op hun plek staan en ook geen roeimachine.
Stap 2: Regelmatig tien minuten opruimen
Meer tips voor het dagelijks leven: vandaag opruimen, morgen basisorganisatie
Je eigen motivatie en je eigen stressniveau bepalen uiteindelijk of je opgeruimd of chaotisch bent. Hier onthult expert Frischknecht hoe jij en ik een redelijk gestructureerd en opgeruimd huishouden kunnen houden, zelfs voordat de basisorganisatie compleet is:
1. meer orde: de 2 minuten regel
Klinkt simpel: doe alles wat je kunt doen in twee minuten of minder meteen. Als je thuiskomt met je boodschappentassen - ruim ze dan meteen op. "Als je na het boodschappen doen koffie gaat drinken, moet je jezelf later weer oppakken," waarschuwt Frischknecht. Het resultaat: de inspanning die nodig is om de boodschappen op te ruimen neemt na verloop van tijd alleen maar toe.
Hieraan gerelateerd is de "5-secondenregel": elk huishoudelijk klusje dat niet meer dan vijf seconden duurt, moet meteen gedaan worden. De lege cornflakesdoos bij het oud papier gooien, vuile was in de wasbak doen in plaats van het te laten rondslingeren of je schoenen op het schoenenrek zetten in plaats van midden in de kamer zijn slechts drie voorbeelden uit het dagelijks leven.
2. Opruimen: neem niet te veel hooi op je vork
3. "Eet de kikker" - organiseer de vervelende dingen eerst
Deze regel geldt niet alleen voor je huishouden, maar kan ook worden toegepast op zelforganisatie op je werk. De onaangename dingen moeten als eerste worden aangepakt, in het Engels: "Eat the Frog". Bijvoorbeeld achterstallige rekeningen betalen, eindelijk de belastingdienst bellen of, in mijn geval, de drie stapels op mijn bureau sorteren.
Mevrouw Frischknecht doet het zo: "Elke dag schrijf ik voor mezelf een lijst met zes tot acht dingen die ik die dag moet doen. Vervolgens halveer ik deze lijst. Want we nemen altijd meer hooi op onze vork dan we eigenlijk op één dag aankunnen. De punten die overblijven prioriteer ik dan." Zo kun je de vervelende dingen eerst afhandelen, ze van de lijst afvinken en er de rest van de dag niet meer mee bezig zijn.
Coverfoto: asdf
Olivia Leimpeters-Leth
Autorin von customize mediahouse
oliver.fischer@digitecgalaxus.chIk hou van nadrukkelijke zinnen en allegorisch taalgebruik. Slimme metaforen zijn mijn kryptoniet, hoewel het soms beter is recht op het doel af te gaan. Al mijn teksten worden bewerkt door mijn katten. En dit is geen metafoor, want ik geloof dat men het huisdier kan 'vermenselijken'. Als ik niet achter mijn bureau zit, ga ik graag wandelen, speel muziek rond het vuur of activeer mijn vermoeide lichaam door te sporten of naar een feestje te gaan.
Achtergrond
Interessante feiten uit de wereld van producten, een kijkje achter de schermen van fabrikanten en portretten van interessante mensen.
Alles tonen
