Uw gegevens. Uw keuze.

Als je alleen het noodzakelijke kiest, verzamelen we met cookies en vergelijkbare technologieën informatie over je apparaat en je gebruik van onze website. Deze hebben we nodig om je bijvoorbeeld een veilige login en basisfuncties zoals het winkelwagentje te kunnen bieden.

Als je overal mee instemt, kunnen we deze gegevens daarnaast gebruiken om je gepersonaliseerde aanbiedingen te tonen, onze website te verbeteren en gerichte advertenties te laten zien op onze eigen en andere websites of apps. Bepaalde gegevens kunnen hiervoor ook worden gedeeld met derden en advertentiepartners.

Markus Ryffel`s/Jan Cadosch
Achtergrond

Halve marathon project: Eén keer is niet genoeg - daarom ren ik weer rond de Greifensee

Oliver Fischer
18-9-2025
Vertaling: machinaal vertaald

Eén halve marathon en dat is het? Niet bij mij. Een jaar geleden liep ik mijn eerste halve marathon op de Greifenseelauf. Over een paar dagen sta ik weer aan de start.

Toen we elkaar de week erna ontmoetten voor ons samenvattende gesprek, stuurde Claudio me zijn inschrijvingsbevestiging voor de race van 2025. «Nou, uitdaging aangenomen», dacht ik bij mezelf en volgde het voorbeeld. En zo zit ik hier nu, een paar dagen voor de Greifensee Run 2025, de afgelopen twaalf maanden te evalueren.

In onze samenvatting destijds zei ik dat ik in de toekomst zou streven naar twee tot drie halve marathons en een paar kortere loopjes per jaar. Terugkijkend was ik misschien iets te optimistisch - maar ik heb ook niet jammerlijk gefaald met mijn ambities.

In kleine stapjes naar een populaire hardloper

Beide lopen waren erg leuk. Ook al begon ik met aanzienlijk minder training dan een jaar geleden. Tot iets meer dan een maand geleden jogde ik sinds september gemiddeld twee keer per week.

In het voorjaar heb ik weer een paar trainingen en een grastoernooi met de floorballstick gedaan, wat ik vanaf volgende week regelmatig wil gaan doen. Ik heb sinds deze zomer ook een gravelbike in mijn schuur staan, waarmee ik al een paar tochten heb gemaakt.

De kracht van competitie

Ik heb mijn vier loopjes per week sindsdien niet gehaald en ik heb ook geen hardloopcoach gehad. Maar een paar dagen voor het evenement voel ik me fit en goed voorbereid. Ik twijfel of ik hem kan (en wil) uitdagen, maar wie weet hoe ik me op het parcours zal voelen. Het is mogelijk dat mijn ambitie het van mij wint, lieve baas ...

Omslagfoto: Markus Ryffel`s/Jan Cadosch

14 mensen vinden dit artikel leuk


User Avatar
User Avatar

Globetrotter, wandelaar, wereldkampioen wokken (maar niet die in het ijskanaal), woordjongleur en liefhebber van fotografie.


Achtergrond

Interessante feiten uit de wereld van producten, een kijkje achter de schermen van fabrikanten en portretten van interessante mensen.

Alles tonen

Deze artikelen kunnen je ook interesseren

  • Achtergrond

    Halve marathon project: Ik ben slecht in snel lopen, maar helaas ben ik niet beter in langzaam lopen

    van Oliver Fischer

  • Achtergrond

    Halve marathon: "hoogtetraining" en generale repetitie op de Madrisa Trail

    van Oliver Fischer

  • Achtergrond

    Halve marathon project: als je met een kinderwagen loopt, kun je net zo goed geen moeite doen

    van Claudio Candinas