Halve marathon: "hoogtetraining" en generale repetitie op de Madrisa Trail

Oliver Fischer

16-8-2024

Vertaling: machinaal vertaald

Aangesproken worden door volslagen vreemden is voor veel mensen een nogal onaangenaam idee. Dit overkwam mij onlangs in Klosters en zelfs op een dag die werd gekenmerkt door hoogtepunten, was het een echt hoogtepunt op mijn eerste trailrun, de Madrisa Trail.

"Hé, ben jij Oliver van Galaxus niet?" vraagt iemand en tikt me op de schouder. Ik draai me om en kijk, nog steeds drijfnat van het zweet en met een ietwat rood hoofd, maar met een door endorfine opgepepte grijns, in een gezicht dat net zo bezweet is en net zo grijnst, maar dat me volledig onbekend is. "Ik las je hardloopblog en dacht bij mezelf dat de kleding en het gezicht me bekend voorkwamen."

Deze korte ontmoeting was een van de vele emotionele hoogtepunten die ik op vrijdag 9 augustus mocht meemaken in het finishgebied van de T11 race van de Madrisa Trail.

Het beste en, met het oog op de halve marathon op de Greifenseelauf op 21 september, het belangrijkste wat ik van de loop heb geleerd is dat ik het hele evenement en de wedstrijd zelf beter aankon dan ik van tevoren had verwacht:

Hoogtetraining tijdens de trainingspauze

Tijdens mijn trainingspauze heb ik dus niet stilgezeten. Ik heb echter niet eens de "open water trainingen" in het bergzwemmeer aangepakt die ik even had overwogen ...

Voeding blijft belangrijk

Een heel interessant leesvoer dat ik iedereen kan aanraden die zijn eigen dieet onder de loep wil nemen.

Het aftellen is begonnen, nog vijf weken te gaan

Ik ga hier nog één keer spreken voordat het moment van de waarheid aanbreekt op zaterdag 21 september. Ik zou het geweldig vinden om daar een of twee lezers te ontmoeten die onze reis hier de afgelopen maanden hebben gevolgd.

Als je wilt weten wat Claudio en ik de afgelopen vijf maanden al dan niet hebben bereikt, kun je onze eerdere updates hier lezen:

Oliver Fischer

Teamleader Editorial

Oliver.Fischer@digitecgalaxus.ch

Globetrotter, wandelaar, wereldkampioen wokken (maar niet die in het ijskanaal), woordjongleur en liefhebber van fotografie.

---

Achtergrond

Interessante feiten uit de wereld van producten, een kijkje achter de schermen van fabrikanten en portretten van interessante mensen.

Alles tonen

Deze artikelen kunnen je ook interesseren