Gids
Kunnen de zonbeschermingsfactoren van twee producten gewoon bij elkaar worden opgeteld?
van Natalie Hemengül
"Ik heb geen zonnebrandcrème nodig als het bewolkt is" - Is dat waar?
10-7-2025
Vertaling: machinaal vertaald
Als de zon zich achter een zee van wolken verbergt, verdwijnt het thema zonbescherming snel in de schaduw. De meeste UV-stralen blijven ons echter ongestoord bereiken.
Hand op hart. Smeer jij crème als het buiten bewolkt is? Als je antwoord nee is, ben je niet de enige. Ergens wel begrijpelijk, want: Waarom zou je jezelf beschermen tegen de zon als je hem niet kunt zien, laat staan voelen? Helaas is dit een misvatting, zoals Joëlle Jufer, preventie-expert bij het Zwitserse Kankerbond, legt me uit: «Kou en bewolking bedriegen ons vaak over de werkelijke intensiteit van UV-straling. Zelfs als de lucht bewolkt is, gaat tot 80 procent van de UV-stralen door het wolkendek heen.»
De temperatuur zegt dus niets over de UV-intensiteit. «Een koele, bewolkte dag kan net zo gevaarlijk zijn als een warme, zonnige dag», waarschuwt Jufer. Bovendien reflecteren lichtgekleurde oppervlakken zoals sneeuw, water, zand of beton de UV-stralen en versterken zo hun effect. Vergeet dus niet om ook op bewolkte dagen zonnebescherming te dragen. «De UV-index, die bijvoorbeeld dagelijks kan worden opgevraagd op Meteo Zwitserland, biedt een goede leidraad. Actieve zonbescherming is al belangrijk vanaf een UV-index van 3.»
Maar waarom is UV-straling überhaupt gevaarlijk? «UV-stralen kunnen het genetisch materiaal van de cellen in ons lichaam beschadigen. Tot op zekere hoogte kan het lichaam deze DNA-schade repareren. Individuele cellen kunnen echter beschadigd blijven en zich later ontwikkelen tot kankercellen. Bovendien versnelt UV-straling ook de veroudering van onze huid.» Huidmelanoom is de op drie na meest voorkomende vorm van kanker in Zwitserland volgens het Federale Bureau voor de Statistiek. Het Federaal bureau voor de volksgezondheid wijst er ook op dat Zwitserland een van de hoogste percentages huidkanker ter wereld heeft.
Dit artikel maakt deel uit van een miniserie over bescherming tegen de zon in samenwerking met de Zwitserse Kankerbestrijding. Eerder gepubliceerde artikelen vind je hier:
Omslagfoto: Natalie Hemengül
Natalie Hemengül
Senior Editor
Natalie.Hemenguel@digitecgalaxus.chAls Disney-fan zie ik het leven altijd in roze, ik aanbid de serie uit de jaren 90 en zeemeerminnen maken deel uit van mijn religie. Als ik niet dans onder een douche van glitter, ben ik te vinden op logeerpartijtjes of voor de kapper. PS Spek is een van mijn favoriete voedingsmiddelen.
2 opmerkingen
later